Ali Abdaal#
关于迷茫#
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为何迷茫：#
1.Starting piont
2.Destination
3.Path - 迷茫是一种常态，人生需要动态的目标
Life is a journey rather than a destination.
你可以随时转变人生方向 - 你想为社会提供什么：TED 演讲法、你又什么优势可以提供给社会、想象葬礼上的场景
一定要写下来！！！ - Overcome Fear
无畏之梦、 悲剧之梦、推迟之梦 - 理想的一天 / 一周
- 你完美之后会有什么改变？
谁是你的榜样？讣告法 -
我在哪#
- 关于工作：什么是你喜欢的，什么是你不喜欢的
- 关于生活：什么是你喜欢的，什么是你不喜欢的（关于健康和人际关系）
- 生命之轮：
对此进行评分：以此作为思考的途径，以此做出行动规划。
记得循序渐进，一步一步来。
不是追求幸福，而是在追求过程中感受幸福。
- 列出关于 “我的真相”：旁观者清。
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我想要什么#
- 注意：避免欲望模仿
即：很多时候是身边的人的欲望去影响我们本身的欲望，我们应当找到自己的欲望。 - 满足感故事：想一件你主动参与、让你感到满足感和成就感的事情。
- 能力审计：对你日常的事项进行能力统计，因此合理安排自己的日常，然后知道自己喜欢什么。
- 关于我 12 个月后的真相：
我会.... 我会.... 这样去了解自己，不去追求世俗意义上的成功。
成功就是向着你认为有意义的事情上努力，然后享受旅途。
十年之梦#
- 越多越好
- 避免完美主义
- 不要担心物质主义
奥德赛计划#
- Current Path
: 若是按照你如今的路线持续下去 5 年，你的生活会是什么样？假想一天。 - Alternative Path
: 若是按照你另一道的路线持续下去 5 年，你的生活会是什么样？假想一天。 - Radical Path
: 如果你的经济状态不限和责任不限，你会怎么怎么做，5 年后会怎么样？
12 月庆典法#
：12 月后你最想庆祝的事情是什么？
- Prompts: Health, Relationship, Work.
- Focus on 3-5 goals.
- Further Prompts:
日记提示语#
- 如果不用为钱烦恼，你会做什么
：如果我有足够的时间和钱，我该怎么利用我的才能为别人服务 - 你想成为什么样的角色（人，朋友，孩子，父母，男女朋友）
- 如果要我重复上周的工作，我未来会怎样，这是我想要的未来吗
- 过去两周事件，什么让我充电？什么让我耗电？
- 生命之轮
- 奥德赛计划
❶如果我接下来继续走我现在的路，我 5 年后会怎样
❷如果我选择了一条完全不同的路，我 5 年后会怎么样（代替方案）
❸如果我选择了一条完全不同的路，我不在乎钱，也不在乎别人怎么想（激进方案） - 你的目标是什么，瓶颈是什么，
- 博恩・崔西，写下你想要在未来一年完成的 10 件事（用完成时写），思考哪一件成功了对你积极意义最大
❶把这件事当做目标
❷目标完成时间
❸列出目标所需的一切行动
❹整理成待办清单
❺执行
❻每天去做一点点 - 创业者思维，你给公司打工还是公司给你打工
- 如果我知道我将在 2 年后死去，我将如何度过这两年
Marty Lobdell - Study Less Study Smart#
- Study must be immersive. The average lasting time for a normal person is about 25-30 min. So after you study about 25 or 30 min, stop to take a break. This process will refresh you with energy and greatly help you boost your efficiency.
After a time of training, you can just study longer and longer for about 1h.
High-class people must have a good command of this span of concentration. - Don't study in the living room, bedroom, etc. Study in a separate place dedicated to studying. Or you can set a particular mode/lamp during your study.
- When planning your day, it is important to plan your studying time ahead of the recreational time.
- Don't try to memorize without understanding. Try to understand the concept first. Then the facts. Cause facts can be easily searched on the Internet. With a process of addressing, you will memorize the content more easily. The key is to say that the content you absorb must be meaningful. You can just relate it to your previous known concepts .
- Don't always study alone. Studying in groups helps a lot.
- Don't highlight text blindly. Highlighting doesn't help that much. It only indicates Recognition not Recollection of the topic. Besides, the highlight create a sense of "I have learnt it", but in fact , you just recognize it ,not understand it.
- Always take notes. And refill you notes just after you finish the class. Reviewing the notes after a short time helps a lot.
- Always try to teach others what you have learned. Teaching is the best way of learning. If you don't have a object to teach, just speak it loudly to an empty chair.
- Sleep is so much important for pushing something into your long-term memory. Get at least 7-8 hours of sound sleep.
- Use the SQ3R(survey, question, recite, read, review) method while studying. Especially when your exam is around the corner, this method will be an effective way to review the content you have just studied.
- Use Mnemonics. It's the best way to memorize facts.